تدريب الغوص الحر بدون أجهزة: تحسين قدرتك على احتجاز النفس
تطبيق Freediving Apnea Trainer هو تطبيق حياة مجاني مصمم لمساعدة المبتدئين والمتقدمين في الغوص الحر وصيادي الأسماك تحت الماء وعشاق اليوغا على تحسين قدرتهم على احتجاز النفس. من خلال هذا التطبيق، يمكن للمستخدمين تحديد أقصى وقت يمكنهم الاحتفاظ بالنفس وإنشاء خطط تدريبية شخصية استنادًا إلى قدراتهم.
يوفر التطبيق العديد من الميزات لتعزيز تجربة التدريب. يمكن للمستخدمين تحرير الجداول الموجودة بالفعل أو إنشاء جداول خاصة بهم، وتتبع سجل تدريبهم مع الإحصاءات والرسوم البيانية، وحتى الاتصال بأجهزة البلوتوث لقياس معدل ضربات القلب. ميزة "أفضل وقت" تسمح للمستخدمين بحفظ تقدمهم وحساب الجداول استنادًا إلى أفضل وقت لديهم في احتجاز النفس.
أثناء جلسات التدريب، يمكن للمستخدمين تلقي إشعارات الوقت AIDA، واستخدام مؤقت التدريب المرن "تنفس مربع" للتحضير والاسترخاء، وتلقي إشعارات صوتية واهتزازية للوقت المتبقي. يسمح التطبيق أيضًا للمستخدمين بوضع علامة على بداية التقلصات ويوفر خيار إيقاف مؤقت أو الانتقال إلى المرحلة التالية.
من المهم أن نلاحظ أن احتجاز النفس قد يكون له مخاطر، ويوصي المطورون بطلب المشورة الطبية قبل استخدام التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، يتم دمج التطبيق مع تطبيق الصحة، مما يتيح للمستخدمين تسجيل ومراقبة مؤشرات مثل معدل ضربات القلب وتشبع الأكسجين.
قم بتحسين قدرتك على احتجاز النفس مع تطبيق Freediving Apnea Trainer واستمتع بمغامراتك تحت الماء إلى عمق جديد!
